건강

단백질 바와 음료를 조심해야하는 3가지 유형 다양한 목적을 가진 사람들이 바, 음료 등의 형태로 단백질을 섭취하고 있다. 단백질은 필수 영양소이기도 하지만 부족하면 근육 분해 속도가 빨라지므로 부족한 양은 보충하는 게 좋다. 그러나 다음과 같은 증상을 앓고 있는 사람에겐 오히려 역효과가 클 수 있다. 변비를 앓는 사람 변비를 앓고 있다면 단백질 섭취는 줄이는 게 좋다. 단백질이 … Read more

환절기에 주의 해야 하는 4가지 질환 선선한 아침 저녁과 비교적 따뜻한 여름의 차이가 높아진 요즘, 커진 일교차로 시민들의 면역력 관리에도 주의가 요구된다. 특히 온도 차이가 높을수록 면역력은 떨어지기 쉬워 환절기 건강 관리에 주의가 필요하다. 이에 환절기에 조심해야 할 질환 4가지를 소개하며 대비에 대해서도 알아본다. 감기 일교차가 큰 환절기에는 우리 몸이 체온을 적정하게 유지하는 데 어려움을 … Read more

소화불량의 원인,증상,치료법에 대한 3가지 건강 정보 추석이면 맛있는 음식을 먹게 되는데요. 이에 자주 등장하는 것이 소화불량입니다. 오늘은 소화불량에 대해 원인,증상 그리고 치료법, 3가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 소화불량의 정의와 원인 소화불량의 정의 소화불량은 음식을 소화하는 과정에서 발생하는 문제로, 위에서부터 장까지 소화기계 전반에 영향을 줍니다. 이로 인해 음식이 올바르게 분해되지 않고 불쾌감과 신체적 불편을 유발할 수 있습니다. … Read more

바이러스성 장염 바이러스성 장염의 원인부터 증상, 치료법, 그리고 예방법, 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바이러스성 장염의 정의와 원인 정의 바이러스성 장염은 주로 소화기계를 감염시키는 여러 종류의 바이러스에 의해 발생하는 염증입니다. 이로 인해 환자는 주로 설사, 구토 등 다양한 소화기계 증상을 경험하게 됩니다. 원인 바이러스성 장염은 로타바이러스나 노로바이러스와 같은 특징 바이러스들에 의해 주로 발생합니다. 이런 … Read more

대상포진의 원인과 증상, 예방과 치료 대상포진 (Shingles)은 수두 바이러스 (Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 유발되는 바이러스성 감염병 중 하나입니다. 주로 신경계를 공격하며 발진과 통증을 일으킵니다. 이글에서는 대상포진의 개념과 증상,원인과 예방, 치료에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1.대상포진의 이해 대상포진은 주로 어린 시절에 수두에 감염된 사람들에게 나중에 재활성화된 VZV가 원인이 됩니다. 이 재활성화된 바이러스는 주로 특정 신경을 따라 피부에 … Read more

1.내성 발톱(Ingrown Toenail): 원인, 증상, 치료법, 예방법 및 관리 내성 발톱(Ingrown Toenail)은 발톱이 피부 주위로 자라거나 피부 안으로 팽창하는 상황을 가리킵니다. 이러한 상태는 발톱과 주변 조직 간의 마찰 또는 압력으로 인해 발생하며, 종종 발가락의 끝, 특히 발가락 발톱에서 나타납니다. 2.내성 발톱의 주요 원인 부적절한 발톱 관리: 내성 발톱의 가장 일반적인 원인 중 하나는 부적절한 발톱 … Read more

구내염: 원인, 증상, 치료법, 예방법 서론 구내염의 원인 구내염의 주요 증상 구내염의치료법 구내염 예방법 결론 1.서론 구내염(Stomatitis)은 입 안의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 입안의 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 구내염은 일상 생활에서 비교적 흔하게 발생하며, 대부분 경미한 증상으로 치료 가능하지만, 때로는 심각한 불편을 유발하기도 합니다.   2.구내염의 원인 구내염의 주요 원인은 다음과 같습니다: 바이러스 감염: … Read more

소아비만에 대한 이해 소아비만은 어린이와 청소년 시기에 과도한 체중증가가 발생하는 상태를 가리키며, 비만으로 분류됩니다. 이는 건강 문제와 정신적 영향을 초래할 수 있는 심각한 문제로 여겨집니다. 소아비만은 유전적, 환경적, 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 예방과 관리가 중요합니다. 소아비만의 주요 원인 불균형한 식습관 어린이들의 불균형한 식습관은 과도한 열량 섭취와 부족한 영양소 섭취를 의미합니다. 즉, 고칼로리 … Read more

아토피 피부병: 원인, 증상, 치료 및 관리 방법 아토피 피부병(Atopic Dermatitis)은 피부의 염증성 질환 중 하나로, 흔히 알려진 이름으로 “아토피성 피부염” 또는 “아토피”라고도 불립니다. 이 질환은 피부의 자연적인 장벽 기능이 약화되어 외부 자극에 민감하게 반응하는 면역 계통의 이상으로 인해 발생합니다. 아토피 피부병은 흔하게 어린이에게 발생하지만, 어른에게도 영향을 미칠 수 있으며, 지속적인 치료와 관리가 필요한 만성 … Read more